Ricette semplici, sane e gustose: sfortunatamente questa combinazione è rara. La nostra padellata proteica di pollo e fagioli rossi con riso è proprio questo!
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Ingredienti della ricetta fitness
Padellata di pollo e fagioli rossi ricca di proteine con riso
Preparazione della padellata di pollo e fagioli rossi ricca di proteine con riso
Vorbereitung: 5 Min., Zubereitung: 20 Min., Schwierigkeit: leicht; Art: Hauptspeise; proteinhaltig
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Cuocere il riso seguendo le istruzioni sulla confezione.
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Nel frattempo, scaldare un po' d'olio in una padella.
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Rosolare vivacemente il gyros di pollo per 5 minuti.
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Sciacquare i fagioli rossi e aggiungerli al pollo. Cuocere per altri 3 minuti.
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Incorporare la panna acida e scaldare brevemente.
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Servire con il riso pronto, erbe fresche e pepe macinato al momento.
AsVIVA e il team di basicfitness.de vi augurano buon divertimento in cucina e buon appetito.
Valori nutrizionali
Valori approssimativi per porzione (EG: kcal valore energetico, PR: gr proteine, KH: gr carboidrati, FE: gr grassi).
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