De beste fitnessmuziek top 10

Met de juiste muziek gaat alles beter – ook je training. Kies de nummers die jou motiveren en emotioneel aanspreken en je fitnesstraining, de dagelijkse hardloopronde door het park of je oefeningen op het kraftstation thuis vliegen voorbij. Goede musik met een meeslepende beat en een strak ritme stimuleert, zorgt voor een goed humeur en haalt misschien net die ene extra herhaling met meer gewicht aan de halterstang uit je. Probeer het maar eens uit!

Stel je eigen workout-afspeellijst samen met je lievelingsnummers die voor jou goed werken tijdens het sporten. Hier is onze top 10 van de beste fitness-muziektracks als kleine inspiratie voor jou – van rock en metal tot pop, er zit van alles bij.

1. Survivor – Eye Of The Tiger

   De klassieker! Er is vrijwel geen op rock gebaseerde afspeellijst te vinden waarin 'Eye Of The Tiger' van Survivor ontbreekt. Iedereen, echt IEDEREEN, ziet meteen de scènes uit Rocky III voor zich. Toch hadden de mannen van Survivor echt geluk dat het nummer op de soundtrack terechtkwam: oorspronkelijk was namelijk 'Another One Bites The Dust' van Queen voorzien, maar zij weigerden de rechten, waardoor uiteindelijk toch het nummer van Survivor werd gebruikt. Het is nog steeds een enorm opzwepend nummer. Vooral tijdens het sporten. De tekst en de energierijke dynamiek daagden elke sporter uit om nog een beetje sneller te lopen, nog een beetje meer gas te geven, nog een extra deadlift-herhaling te doen. Er zijn geweldige Tabata-versies van 'Eye Of The Tiger' waar de countdown-stem er al over heen is gezet. En talloze coverversies – daar zullen zelfs liefhebbers van rap een versie vinden die bij ze past.

2. AC/DC – Thunderstruck

   Oók ein klassieker uit de muziekgeschiedenis und daarnaast een fantastisch workout-nummer! De gitaarriff en het refrein zijn zo meeslepend dat je steeds geneigd bent om mee te zingen of mee te neuriën. Daarbij een geweldige beat die je voortdurend pusht tot topprestaties op de mat, op de roeimachine, bij de krachttraining of tijdens het joggen. Vrijwel universeel inzetbaar bij zo goed als elke sport. Trouwens ook erg geschikt voor touwtjespringen tijdens de warming-up – probeer het maar eens aus.

3. Guano Apes – You Can´t Stop Me

   Wie in den jaren 90 het hele crossover-tijdperk heeft meegemaakt, herinnert zich vast en zeker de Duitse band Guano Apes of H-Blockx nog wel. Guano Apes rond zangeres Sandra Nasic scorende destijds tal van hits in de hitlijsten, van de knaller „Open your eyes“ of het ebenals succesvolle „Lords of the boards“ tot aan dit fijne nummer waarvan je het refrein tijdens je workout ook hardop wilt meezingen. Wie meer van H-Blockx hield, raden we de supervette cover van de Snap-hit „The Power“ aan. Maar let op: het kan zomaar gebeuren dat je spontaan mee begint te springen. Al kun je dat dan waarschijnlijk perfect combineren met een ronde burpees.

4. Airborne – Running Wild

   Het Australische Airborne wordt gekscherend vaak het kleine broertje van AC/DC genoemd. Muzikaal gesehen valt een zekere gelijkenis in stem en nummers niet te ontkennen. „Running Wild“ heeft een sensationeel coole beat die door het hele nummer heen loopt en uitermate geschikt is voor workouts, omdat hij gewoon de hele tijd volgas geeft. Vergeet niet om „hey, hey, hey“ mee te zingen!

5. P!nk – U + Ur Hand

   Pink heeft fantastische feestnummers in huis, waarvan er veel ook echt goed zijn voor workouts und conditietraining, omdat ze muzikaal gesehen simpelweg voor een goed humeur zorgen. En de dame heeft echt een geweldige stem. „So what“ is gegarandeerd ook een uitstekende workout-partner om vrolijk van te worden.

6. Beatsticks – Hand in Hand

   De Beatsticks staan garant voor een geweldige festivalsfeer. Altijd met zo'n lekker opstandige punk-attitude. „Hand in Hand“ werkt uitstekend als workout-nummer, omdat het een heerlijke drumbeat heeft en je ook verder flink vooruithelpt.

7. Mando Diao – Black Saturday

   De Zweedse band Mando Diao maakt behoorlijk goede, aanstekelijke popsongs. Ze zijn hier in Europa ontzettend succesvol, live altijd een garantie voor een goed humeur en hebben een hoog meespringgehalte. Hun grootste hit tot nu toe is waarschijnlijk „Black Saturday“ – een nummer dat door de gelijkmatige beat uitstekend geschikt is voor een rondje joggen of een sessie op de roeimachine.

8. Papa Roach – Last Resort

   Nog zo'n hit uit het jaren 90-tijdperk – maar hij werkt uitstekend bij een workout dankzij het extreem meeslepende refrein. „Last Resort“ staat waarschijnlijk bij velen die van gitaarmuziek houden op de trainingsplaylist.

9. Shinedown – Sound of Madness

   De nummers van Shinedown zijn perfect voor fitness-playlists: ze zijn meeslepend gecomponeerd, hebben bijna altijd een vrij episch refrein zoals hier bij „Sound of Madness“ en een goede beat eronder om je door je workout-stations op de crosstrainer of Speedbike heen te bijten. Andere nummers van de Amerikaanse rockband die absoluut een plek op elke fitness-playlist verdienen: „Enemies“, „Junkies for Fame“.

10. Volbeat – Fire Song

    De Deense band is met hun mix van rock-'n-roll, metal, punkrock en blues al jaren een graag geziene gast op alle grote festivals – en ze hebben veel nummers die uitermate geschikt zijn voor een fitness-playlist. „Fire Song“ valt net als andere Volbeat-nummers op door stuwende drumbeats, een meeslepend meezingrefrein en simpelweg veel rock-'n-roll-pathos.

Trouwens, er zijn ook tal van electro-house-, dance- en electro-pop-nummers die geweldig zijn als workout-muziek. Hier zijn onze top 3 ter inspiratie:

1. David Guetta feat. Sia – Titanium

   De Franse dj en muziekproducer is een absolute hitmachine. De ene hitsucces volgt het andere op en veel van zijn nummers zijn uitstekend geschikt voor een fitness-playlist. Voor „Titanium“ werkte hij samen met zangeres Sia. Ook de nummers „Lovers On The Sun“, „Flames“ en „Don´t Leave Me Alone“ van David Guetta zijn fantastisch voor je workout. Diverse remixen bieden voor elke liefhebber van elektronische beats de passende versie.

2. Loud Luxury & Dzeko – Body (Dzeko Remix)

   Extreem goed workout-nummer met elektronische beats. Je wilt de hele tijd meeneuriën en doet misschien net nog eben wat meer je best.

3. Charli XCX – Break The Rules

   De voortdurende herhalingen van het refrein zijn hier een geweldige stimulans om nog een laatste keer volgas te geven tijdens de workout. Aanstekelijke melodieën en een vlot ritme zorgen voor een goed humeur.