Entraînement fonctionnel – fitness fonctionnel & entraînement du corps entier
Entraînement fonctionnel (Functional Training) entraîne des mouvements plutôt que des muscles isolés : grâce au poids du corps et à des petits équipements ingénieux, vous renforcez le buste, le core et les muscles profonds – pour plus de stabilité, de souplesse et une force utile au quotidien. Parfait en complément du Musculation et idéal à la maison ou en déplacement.
Corps entier & Core
Peu d'espace
Pour tous les niveaux
En intérieur & en extérieur
Les appareils adaptés pour l'entraînement fonctionnel
Compact, polyvalent, efficace – nos accessoires de fitness pour un entraînement fonctionnel :
L'entraînement fonctionnel vit d'une bonne récupération. Un pistolet de massage MGN1 ou le pistolet de massage MGN2 détendent les muscles et les fascias, favorisent la circulation sanguine et accélèrent la récupération après l'entraînement.
FAQ – Entraînement fonctionnel
Qu'est-ce que l'entraînement fonctionnel ?
L'entraînement des mouvements naturels avec le poids du corps et de petits équipements – pour la force, la stabilité et la mobilité au quotidien.
Faut-il une expérience préalable ?
Non. Les exercices s'adaptent aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants avancés – idéal en complément de la musculation.
À quelle fréquence s'entraîner ?
2–4× par semaine pendant 20–30 minutes suffisent pour des progrès visibles au niveau du gainage et de la stabilité.
Nous utilisons des cookies pour vous offrir une meilleure expérience utilisateur sur ce site web.Politique de cookies
Abonnez-vous à notre newsletter et restez informé des
derniers produits, conseils d'entraînement, actualités fitness et offres exclusives,
livrés directement dans votre boîte de réception. En bonus, vous recevrez
5 % de réduction sur votre première commande ainsi que notre
programme d'entraînement hebdomadaire gratuit pour débutants.
Presque terminé ! Veuillez confirmer votre abonnement via le lien dans
l'e-mail – vous recevrez ensuite votre bon d'achat de 5 %.
Le code est valable sur l'ensemble de la gamme, y compris les articles remisés.
Désabonnement possible à tout moment. Notre
politique de confidentialité s'applique.
Base de données neutralisée pour les tests : aucun e-mail envoyé, etc.
